すべての新しいヘルス＆フィットネス機能が iOS 13 と watchOS 6 に登場

Apple は、iOS 13 と watchOS 6 に健康関連の機能を多数組み込んでいます。ここでは、これらの大規模な新しいアップデートによって iPhone と Apple Watch に追加される健康、ウェルネス、フィットネスの機能に焦点を当てます。

ヘルスケアアプリ

の起動健康アプリ、で見られたものとはすぐに異なります。iOS12。下部に 4 つのタブが存在することはなくなり、[概要] と [参照] の 2 つのタブのみに置き換えられました。

概要ビュー

[概要] ビューでは、追跡する正常性メトリクスに基づいて、すべての関連情報が前面に表示されます。これは、接続する健康デバイスによって異なります。例えば、アップルウォッチユーザーにはアクティビティリングが追加され、Withings Scale ユーザーには体重が、Beddit ユーザーには睡眠が表示されます。

もちろん、[お気に入り] リストは、[編集] をタップし、この概要ビューで表示したい指標にスターを付けるかスターを外すことでカスタマイズできます。お気に入りの下には、ハイライト、健康からもっと摂取する、追跡内容に基づいたアプリの提案などの新しいカテゴリが表示されます。

ハイライトは、記録されたデータに基づいて有益な情報を提供し、パーソナライゼーションを促進します。私の場合、最近のワークアウトと消費カロリー、激しいワークアウト中の心拍数、ヘッドフォンのオーディオレベル、血糖値の記録などを確認できます。

「Get More From Health」サブカテゴリ内で、Apple はあなたの健康とウェルネスの改善に役立つ提案、記事、ビデオを提供します。これは、臓器提供者としての登録の支援から、医療提供者との医療記録の設定、聴覚の健康に関する説明まで多岐にわたります。 Apple はこれらの推奨事項を時間の経過とともに更新する可能性があります。

アプリには、さまざまな指標についての理解を深めることができるサードパーティアプリに関する推奨事項がいくつかあります。血糖値を計測しているので、健康一例として、mySugr がそれを支援することを推奨しています。

ブラウズ

[参照] タブは、健康カテゴリと健康記録に分かれています。後者は医療提供者から取得したもので、前者はヘルスケアアプリに保存されているすべての指標のコレクションです。

iOS 13 ヘルスケアアプリの「参照」タブには、ヘルスカテゴリとレコードカテゴリがあります

探しているものがわかっている場合は、手動で検索するのではなく、検索バーを使用して特定の何かを見つけることができます。

健康状態iOS13には、以前にはなかった 3 つの新しい追跡カテゴリがあります。

1 つ目は歯ブラシの時間で、毎日歯を磨くのに費やす分数を記録します。リリース時点ではこの指標をサポートするサードパーティアプリがまだないため、手動で追加できます。

新しい iOS 13 Health アプリの聴覚の健康指標

次に聴覚の健康です。ヘッドフォンのレベル、環境音のレベル、Apple Watch からの騒音通知を監視します。この指標は、一部は iPhone (ヘッドフォンレベル) から、一部は環境騒音レベルを監視する Apple Watch から取得しています。

watchOS 6 の新しい Noise アプリ

Apple Watchには、周囲の騒音がどれくらいかを知ることができる新しいノイズアプリもあります。時計の文字盤の複雑機構が含まれており、環境が長時間にわたってうるさすぎる場合に通知を送信します。

iOS 13 ヘルスケアアプリでの周期追跡

最後はサイクルトラッキングです。周期追跡には、iPhone および Apple Watch の付属アプリのより詳細な指標が含まれます。周期追跡の詳細については、完全に詳細な機能。

Apple が前日ベースのビューから逸脱しているため、新しい指標または以前の指標のいずれかを検討すると、若干異なって見えるようになります。データは異なる方法で表示され、時間が経過しても引き続き表示でき、指標に応じてさまざまなハイライトが表示されます。

新しいアクティビティアプリ

ヘルスケアアプリ以外でも、Apple はアプリの改良に時間を費やしました。活動Apple Watchに付属するアプリ。

トレンド用の新しい下部タブが追加され、時間の経過に伴う進捗状況がわかります。移動、エクササイズ、スタンド、距離、ウォーキングペース、スタンド時間、カーディオフィットネス、ランニングペースがすべて含まれます。これらの長期的な指標により、これらの領域のいずれかで改善しているか遅れているかがわかります。

iOS 13で更新されたHeathアプリ

各指標には上向きまたは下向きの矢印があり、進捗状況がわかります。「継続」で優れているもの、「一見の価値あり」で改善が必要なもの、およびそうでないものに分割されます。より多くのデータが必要なため、集計されていません。

Apple は Apple Watch ユーザー向けにさらに多くの賞を設けています。特に、Move の目標を数多く達成してきた長年のユーザーです。現在、Move 目標の 1500 達成、1750 達成、および 2000 達成に対して賞が用意されています。

Apple Watch と watchOS 6

Apple Watch には、いくつかの新しい機能強化があります。

watchOS 6 の Apple Watch の新しい Cycle アプリ

Apple Watch 用の新しい Cycle アプリと新しい Noise アプリについてはすでに触れました。

さらに、ワークアウトを開始するときに、下部に「ワークアウトを追加」という新しいオプションがあり、ユーザーは可能なすべてのワークアウトタイプの長いリストから選択できます。 watchOS 5 では、ユーザーはタイプとして「その他」を選択し、保存を押す前に忘れずに正しいタイプに変更する必要がありました。

サイクルとノイズは watchOS 6 の 2 つの新しい合併症です

Apple Watch のアクティビティアプリ内で、ユーザーは、ワークアウトを取り出す手間をかけずに、前のワークアウトに戻って確認することもできます。iPhone。

GymKit は、フィットネス機器に接続してより正確なモニタリングを行うための Apple のシステムで、Octane Fitness、True Fitness、Woodway と連携できるようになりました。