Apple Fitness+、iPhone メーカーが提供するワークアウト アプリアップルウォッチ-接続されたビデオワークアウトは、10 種類のワークアウトのコレクションとともに 12 月 14 日に発売されます。
初め紹介された「Time Flies」イベント期間中、アップルフィットネスは、ユーザーが自宅やどこにいてもワークアウトできるようにすることを目的としたアプリで、ライブフィードバックという追加特典もあります。ワークアウトは iPhone、iPad、または Apple TV でビデオとして再生され、スタジオワークアウトはトレーナーの名簿によってホストされます。
Apple Fitness+ は、視聴してフォローするためのビデオ ストリームを提供するだけでなく、Apple Watch のセンサーを利用してユーザーの進捗状況を追跡します。 Apple Watchからの指標は画面上にオーバーレイとして表示されるため、ユーザーは大きな画面からウェアラブルデバイスに目をそらすことなく、自分の身体がどのように対処しているかを簡単に確認できます。
このデータは、ユーザーが表示されているワークアウト ルーチンを確実に実行し、インストラクターの動きに合わせて動作を維持していることを確認するためにも使用されます。リングやその他のアイテムのフィットネス目標の達成に関する通知も表示されます。
HIIT、トレッドミル、サイクリング、ローイングなどの一部のワークアウトでは、オプションのバーン バーが画面上に表示され、ユーザーの努力を以前に同じワークアウトを完了した他の人と比較します。これは、バーの上限を達成しようとする一部の競争力のあるユーザーにとって有益となる可能性があります。
Fitness+ ワークアウト専用の新しいタブがフィットネス アプリに表示され、ユーザーは何が提供されているかを確認できます。これらには、機器のセットアップや適切なフォームとテクニックのアドバイスに役立つ、ローイング、サイクリング、トレッドミル ワークアウトの入門ビデオも含まれています。
アクティビティ共有も利用できるため、家族や友人が他の人の完了したワークアウトを確認したり、ワークアウトをユーザーのソーシャル メディア アカウントに共有したりすることもできます。
音楽はワークアウトの中核となるため、ユーザーは 9 つの異なる音楽スタイルから選択してワークアウト中に聴くことができ、また、ワークアウトを開始する前に完全なワークアウト プレイリストを確認することもできます。 Fitness+ で音楽を聴くのに Apple Music のサブスクリプションは必要ありませんが、サブスクライバーはサービスを通じて再生された曲やプレイリスト全体にアクセスできます。
アプリで提供される演習の第 1 弾は次の内容で構成されます。
- 高強度インターバルトレーニング (HIIT)
- 強さ
- ヨガ
- ダンス
- コア
- サイクリング
- トレッドミル（ランニングやウォーキング用）
- ボート漕ぎ
- マインドフルクールダウン。
ワークアウトの多くは、Apple デバイスを使用して、スペースと時間がある場所ならどこでも実行でき、ほとんどの場合、追加の機器や単にダンベルのセットは必要ありません。トレッドミルなどの特定の機器を必要とするルーチンの場合、どのメーカーのハードウェアでもエクササイズを行うことができます。
ワークアウトは 10 分、20 分、30 分、45 分単位で提供されるため、長時間のワークアウトも、時間がない場合は短時間のワークアウトも可能です。
Apple Fitness+ の料金は月額 9.99 ドルまたは年間 79.99 ドルで、Apple One サブスクリプションの一部としても利用でき、ファミリー共有が有効になった状態で提供されます。既存の Apple Watch 所有者は 1 か月間無料で使用でき、新規購入の場合は 3 か月間利用できます。アップルウォッチシリーズ3またはそれ以降。
アプリが機能するには、iOS 14.3、watchOS 7.2、iPadOS 14.3、または tvOS 14.3 の組み合わせが必要です。
Isamu 
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