watchOS 7 と iOS 14 でワークアウトとフィットネスがどのように向上するか

完全なフィットネスマニアから最もカジュアルなエクササイザーまで、誰もが、新しいワークアウトとフィットネス機能の一部として提供されることに感謝するでしょう。ウォッチOS 7、と同様にiOS14。

Apple は、WWDC基調講演今年登場する新しいフィットネス機能について話していますが、それには十分な理由があります。ユーザーがアップデートした瞬間に明らかな変化が、大小問わずあります。アップルウォッチしかし、Apple が議論したのは、Apple Watch だけでなく、iPhone 側にも変更が加えられることについてです。

iOS14

Apple Watch ユーザーは、しばらくの間、iPhone のアクティビティアプリで Apple Watch のフィットネス情報を表示することができました。今年、Apple はアプリの名前を「フィットネス」に変更します。これは、アクティビティとワークアウトデータの両方をより包括するものです。ただし、混乱を招くかもしれませんが、Apple Watch ではアクティビティとワークアウトは依然として 2 つの別個のアプリです。

iOS 14のフィットネスウィジェット

フィットネスとアクティビティのデータは、iOS 14 の新しいウィジェットにも表示できるようになりました。フィットネスアクティビティウィジェットには、小サイズと中サイズの両方があります。小さいサイズには、リングと 3 つの各目標の進捗状況が表示されます。「中」には、同じデータと、1 日を通しての進捗状況のグラフが表示されます。

フィットネスアプリの [概要] タブの再設計

新しいフィットネスアプリに移行すると、タブの数が大幅に減り、5 つのタブから 2 つのタブのみになりました。共有はそのまま残りますが、それ以外はすべて新しい [概要] タブにほぼまとめられています。これには、毎日の目標と進捗状況が一番上に表示され、その後に最近のワークアウトが表示されます。トレンドや受賞歴の記録もあります。

[概要] タブのこれらの各サブカテゴリをタップすると、追加情報が表示されます。ここでは実際に新しい情報は提示されていません。以前と比べてより便利に整理されているだけです。

フィットネスアプリの [共有] タブ

次に、[共有] タブのボタンの色がボルトグリーンに更新されました。上部には並べ替え機能があり、アクティビティ共有用の以前の人間のアバターは、修正された「共有」アイコンに置き換えられました。

Apple Watch と watchOS 7

watchOS 7 のアクティビティアプリ

Apple Watch に移行すると、さらにいくつかの変更があります。

まず、新しい X-Large コンプリケーションウォッチフェイスを見てみましょう。複雑機構はディスプレイに特大表示され、そのすぐ上に時計が表示されます。これはアクティビティやワークアウトに特有のものではありませんが、ウォッチをチェックするときにアクティビティリングを前面と中央に表示できるようになります。

watchOS 7 アクティビティアプリの週間サマリーと目標変更ボタン

アクティビティアプリにアクセスすると、あまり変化が見られません。一番下までスクロールすると、週ごとの概要と移動目標を変更するための新しいボタンが表示されます。これらの機能は以前から存在していましたが、以前は感圧タッチ経由でアクセスしていました。感圧タッチが廃止されるただし、watchOS 7 では、Apple はこれらのボタンを別の場所に移動する必要がありました。この場合、アクティビティアプリのビューの下部。

新しいワークアウトタイプが watchOS 7 に登場

次に、ワークアウトがあります。これは、おそらくほとんどのユーザーがこれらのアプリを使用してほとんどの時間を費やすことになります。ユーザーは、watchOS 7 で、コアトレーニング、ファンクショナルストレングストレーニング、ダンス、クールダウンという 4 つの新しいワークアウトまたは改良されたワークアウトを利用できるようになります。コアトレーニングは以前から存在していましたが、この新しいバージョンはより正確になるように更新されました。

Appleにとってダンスは特に難しかった。それ一生懸命働きましたヒップホップ、ボリウッド、ラテン、有酸素運動など、さまざまな種類のダンスの正確なカロリー数を取得します。ダンスは現在、フィットネスダンスと社交ダンスの 2 つのカテゴリに分類されています。

Apple は今秋、iOS 14 と watchOS 7 をリリースする予定で、ユーザーはこれらすべての新しいワークアウトおよびフィットネス機能を試してみることができます。そしてそれは、以下を含む無数の新機能と並行して行われます。手洗い機能、そして睡眠追跡1つ。

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