Appleは、糖尿病、活動、月経周期に関する研究を強調しています

Apple Research ProgramsおよびTheからのデータApple Watch一般的な活動と月経周期の両方が糖尿病患者のグルコースレベルに及ぼす影響を研究するために使用されています。

11月14日の世界糖尿病の日に先立ち、ハーバード大学のブリガムアンドウィメンズ病院とハーバード大学の公衆衛生学校のAppleと研究者は、持っています公開された研究グルコースに。 Apple HeartとMovementの両方の研究からのデータに基づいています。2019年、およびApple Women's Health Study、これも報告しました予備的な調査結果2023年3月。

この研究には男性と女性が含まれていましたが、女性の健康は男性の健康と比較して研究されていないことで有名です。その結果、Apple Watchを着ている人からの健康データを継続的に監視する能力は、これを修正するのに役立ちます。

これまでのところ、新しい研究は、たとえば、参加者が1日あたりの平均ステップ数でさえ増加するにつれて、グルコースレベルに対応する影響があることを示しています。

「予備分析では、私たちの研究チームは、定期的なサイクルを持つ人々の間で月経周期全体で連続的なグルコース測定における興味深いパターンを特定しました」と、ハーバード・チャン公衆衛生学校で、MD、MS、MS、MS、MS、MS、MS、FACOGのシュルティ・マハリンガイアは言いました。 「エストロゲンレベルが高く、プロゲステロンレベルが低いことを特徴とする濾胞相では、ターゲットグルコース範囲内で費やされた時間のわずかな増加が観察されました。」

「この発見は、血糖コントロールを最適化するための貴重な洞察を提供することにより、糖尿病管理を大幅に改善する可能性を秘めています」とマハリンガイヤは続けました。

この研究では、Apple WatchとAppleのHealthKit Research Frameworkを使用して、幅広い参加者からデータを収集しました。

「ユーザーが個人生理学を正しい方向に動かすことは、精密な健康と医学の基本的な基盤です」と、ハーバード大学医学部とブリガム・アンド・ウィメンズ病院のCalum Macrae医学博士は述べています。 「Apple Watchにより、ユーザーは心代謝リスクを改善する最善の方法を判断できます。」

「これらのデータは、適切なレベルでの運動が、糖尿病のリスクを軽減したり、糖尿病が発生した場合に糖尿病の制御を改善するために代謝の課題に対処する方法を改善できることを示しています」とMacraeは続けました。 「Apple HealthKitを使用した運動とCGMデータの統合により、ユーザーはグルコース制御を改善し、将来の心臓病のリスクを減らすことができることを確認するのはエキサイティングです。」

グルコースレベルに対する運動の影響（出典：研究）

研究が見つけたもの

参加者が1日あたりの平均ステップ数を増やしたとき、または運動の平均期間を増やした場合、グルコースが70〜180 mg/dLのターゲット範囲内に収まった平均時間の割合を増やしました。

具体的には、1日30分以上運動した人は、その目標範囲で78.8％の時間を費やすことがわかった。 1日あたり10,000歩歩いた女性は、この範囲で最も多くの時間を見ました。

研究者はまた、1,982の月経周期にわたってグルコースレベルを研究し、黄体期と比較して、濾胞相中にこのターゲットレベル内で費やされた時間がわずかに増加しました。

この研究も検討しました多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）および30kg/m2を超えるボディマスインデックスも持っていた患者は、インスリンに対する耐性を高める方法です。

グルコースレベルが月経周期によってどのように変化するか（出典：研究）

研究がどのように行われたか

Health AppのデータとApple Watchのアクティビティデータは、記録された月経サイクルデータとともに分析されました。参加者は、少なくとも100日間の連続グルコースモニター（CGM）データを共有し、1日に少なくとも100のグルコース測定を共有した場合、研究に含まれていました。

月経データについては、少なくとも6回連続のサイクルが報告された場合にのみ、参加者が含まれていました。また、サイクル中にホルモンの使用がいつでも報告された場合、それらは除外されました。

グルコースデータのこの医学的および学術的研究は最近のニュースApple Watchの転倒検出機能の無意識の糖尿病の命を救う。