Upright Go 2 レビュー: 姿勢を良くするにはまっすぐに座るように指示します

Upright Go 2 は、前かがみになるのをやめるよう指示する賢い小型ウェアラブルにより、まっすぐに座ることを助け、腰痛を軽減することを目的としています。

デスクワークをしている場合、おそらく最適な姿勢になっていない可能性があります。ハイテクユーザーはキーボード、携帯電話、iPad にかがみ込む傾向があり、その代償を背中で払う傾向があります。

悪い姿勢は腰痛の主な原因であるだけでなく、首の神経損傷や慢性的な頭痛を引き起こし、さらには消化を妨げる可能性があることがわかっています。

Upright のスタッフは、優しい矯正トレーニングを通じて、より良い姿勢を身につけるのに役立つ方法を考え出しました。

前提

Upright Go 2 とその前モデルである Upright Go は、肩甲骨の間の場所に貼り付いて動作し、姿勢を積極的に監視します。一日を過ごす中で、長時間前かがみになるたびにこの小さなデバイスが振動し、背筋を伸ばすように促します。

Upright Go 2 に接着剤を取り付けるのは簡単ですが、背中に取り付けるのは少し難しい場合があります。

私たちの多くは仕事中に悪い座り方をしているため、コンピューターデスクで長時間働く人にとっては、これは素晴らしいアイデアです。

くっつくか貼らないか

Upright Go 2 を装着する方法はいくつかありますが、それぞれに長所と短所があります。

1 つ目の方法は、半再利用可能な接着剤を使って皮膚に貼り付ける方法です。接着剤はシリコーンベースなので、接着剤アレルギーを起こしやすい人でも皮膚刺激を引き起こすことはありません。

私はラテックスと、テープや絆創膏の標準的な接着剤であるアクリレートの両方にアレルギーを持っていますが、Upright Go 2 に使用されている接着剤には何の問題もありませんでした。

欠点は、各粘着パッドは 3 ～ 10 回再利用できるため、半再利用しかできないことです。当然のことながら、走行距離はユーザーによって大きく異なります。

接着剤を交換する必要があるまで、約 4 ～ 5 回再利用できることがわかりました。もちろん、これには、正しく配置できずに再配置する必要があり、少しもったいないと感じた場合は考慮されていません。

また、接着剤のライフサイクルの終わりに向けて Upright Go 2 が剥がれるのではないかという懸念もあります。これは「安価な」デバイスではないため、車のシートやソファのクッションに落として紛失してしまうことを考えると心配になるかもしれません。

粘着パッド 10 枚入りパック (30 回から 100 回追加使用できる) の価格は 9.95 ドルで、送料は無料です。

ネックレスは USB-C ポートにクリップされ、Upright Go 2 を所定の位置に保持します。

2 番目の方法は、シリコンネックレスを使用して Upright Go 2 を所定の位置に保持する方法です。ネックレスを Upright Go 2 の USB-C ポートにクリップすると、基本的に肩甲骨の間に後ろ向きに着用するペンダントになります。ネックレスのフロント部分はマグネット式になっており、着脱も簡単です。

完璧な方法ではありませんが、これが私の好みの方法であることがわかりました。まず、アップライトネックレスは、後で追加のアクセサリが必要になった場合に追加で 20 ドルかかりますが、電力が供給されていない USB-C プラグが接続されたシリコンの部品としては少し高価に感じます。

2 番目の大きな問題はデザインです。それはそれで十分だと思いますが、もう少しフェミニンな雰囲気を醸し出しているように思えますが、これはすべての人が好むスタイルではないかもしれません。

さらに、シリコンネックレスであるため、厳密には伝統的なジュエリーではありません。それは非常に目立ちます。これは主にその形状によるもので、人々はそれを奇妙に感じたようです。

私が着用している間、通行人からそれについていくつかの質問を受けましたが、気にしない人もいるかもしれません。ただし、単に一日を過ごしているだけでは、ウサギの穴のような質問につながる可能性があります。

それ以外の場合、ネックレスは長期的には費用対効果が高くなる可能性があります。自分自身に何かを貼り付ける必要はありませんし、デバイスを同じくらい、あるいはそれ以上に安全に保ちます。

もちろん、これは主に個人的な好みであり、接着剤の使用とネックレスの使用を組み合わせて使用することもできます。

Upright Go 2 を最大限に活用するには、Upright Go コンパニオンアプリを使用する必要があります。

アプリは操作が簡単で、進捗状況を追跡できます

このアプリには本当に感銘を受けました。操作が簡単で、直感的なトレーニングプログラムが特徴で、進捗状況が非常にわかりやすい方法で表示されます。

アプリ内から直接、追加の接着剤を注文することもできます。

しかし、それはうまくいきますか？

他の良い習慣と同じように、本当に正しい姿勢を取り戻したいのであれば、前かがみにならないようにするにはかなりの時間と努力が必要です。

Upright Go 2 は、前かがみになりすぎてキーボードの上にかがみ込んだり、テレビを見ているときに、そっと思い出させてくれます。小さなざわめきが「さあ、正座する時間だよ」と教えてくれます。

さらに、追跡機能を使用すると、背筋を伸ばして座るよう積極的に促していないときでも、1 日に何回失敗したかを確認できます。たとえば、私は一日の終わりに近づくにつれて、またはストレスや焦りを感じるたびに前かがみになる傾向があることがわかりました。

前かがみになりやすい時期を認識できるということは、猫背を減らすための積極的な措置を講じることができるということです。

Upright Go 2 を使用することに専念する場合、これは優れたトレーニング補助になりますが、ユーザーは一貫して使用する必要があります。

接着剤と Upright Go 2 を一緒に保管できる便利なケース

さらに、使用する際には注意すべき点がいくつかあります。

Upright Go 2 はユーザーの姿勢を積極的に監視するため、バッテリーの消耗が早くなることがあります。 Upright によると、バッテリー寿命は最大 30 時間ですが、アプリは毎日充電することを推奨します。

頻繁に使用する予定がある場合は、数晩ごとに充電する習慣を付ける必要があるでしょう。

背中がローカットのシャツを着ている場合、それをカバーするのに十分な長さの髪がないと、背中が見える可能性があります。これは大きな問題ではありませんが、背中に何が付いているのか、そしてその理由を尋ねられるかもしれません。

振動は調整可能ですが、最も低い設定でも非常に聞こえるため、控えめではありません。就職面接、役員会議、図書館、または最初のデートに着用するのはやめたほうがいいでしょう。

最後に、サイズが小さいことは祝福にもなり、同時に呪いにもなり得ることに注意してください。確かに、小さくて目立たないので、散らかったデスクトップ上で紛失するまでは最適です。

私たちの失敗から学び、夜にアップライトをケースに戻し、ケースを毎回同じ場所に保管する習慣を身につけてください。

全体

私たちは Upright Go 2 が気に入っていますが、価格が高いため、必須のデバイスにはなりません。歩数、月経、心拍数、睡眠追跡、時計を備えた 80 ドルの Fitbit Inspire 2 などの他のフィットネスコンパニオンと比較すると、Upright Go 2 姿勢モニターのようなワントリックポニーは非常に高価に思えます。

今後のバージョンアップでは、価格が 60 ドルまたは 70 ドルの範囲に近づくことを期待しています。

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評価:5 点中 3.5

長所