iPhone エコシステムには筋力トレーニングアクセサリ、特に Apple が必要です

ランニングやその他の有酸素運動に取り組む人々のために、iPhone エコシステムには豊富なアプリやアクセサリが用意されています。では、なぜアップルを含む大手アクセサリーメーカーは筋力トレーニングをほとんど無視しているのでしょうか?

はっきり言っておきますが、サードパーティ製の筋力強化アプリはたくさんあります。のようなオプションストロングリフト 5x5そして強力なワークアウトトラッカーは実質的に標準ですが、手動で入力する必要があるだけです。次のような一連のサポートアプリもあります。マイフィットネスパルカロリーやマクロの管理に。

しかし、ハードウェアに目を向けると、筋力トレーニングは後回しにされるように思えます。デバイスとその付属アプリは、ほとんどの場合、ユーザーがランニング、ウォーキング、またはサイクリングをしていて、主な目標は脂肪を減らすことであると想定しています。実際、私たちがレビューしたスマートスケールのコンパニオンアプリは、ポーラーバランス、体重増加が問題であると自動的に想定されます。

トラッカーガーミンのようにそしてフィットビットの筋力トレーニングを記録できますが、多くの場合、経過時間や心拍数/ゾーンなどの最小限の詳細が記録されます。 Apple Watch では、ワークアウトアプリにデフォルトの筋力関連のオプションさえありません。「その他」ボタンを使用して自分でオプションを作成する必要があります。

watchOS 3 のワークアウトアプリで筋力ルーチンを作成します。

Apple や他のデバイスメーカーがすべてをサポートしているように見える場合がありますしかし強さ。 Apple Watch Series 2 は水泳や車椅子でのアクティビティを処理し、Garmin の製品はゴルフやボート遊びなども管理します。

主な問題は追跡の容易さのようです。ランニングなどのアクションを記録するのは比較的簡単です。デフォルトでは、iPhone は、たとえ不十分ではありますが、歩数を追跡するために独自の加速度計とジャイロスコープも使用します。スクワットリフトやデッドリフトなどの動作は、特にフォームが人や担当者ごとに異なり、セット間に休憩する必要があるため、本質的により複雑です。

強度の分野でも試みがなされており、特に注目すべきは、アトラスリストバンド、セット、回数、重量を記録できます。しかし、その実装はまだかなり大雑把であり、潤沢な資金を持つ企業がこれに挑戦していないのは腹立たしい。

アトラスリストバンド2。

莫大な研究予算と精巧な健康検査設備を備えた Apple が複雑な筋力追跡機能を watchOS に組み込んでいないのはほとんど不思議です。市場が小さすぎると感じているのかもしれないが、その可能性は低い。プラネットフィットネスやゴールドジムのようなチェーン店のダンベルは、単なる見せ物ではない。

Apple がより高い優先順位を持っているか、テストを行っているものの、出荷製品の基準を満たしていない可能性がより高くなります。アーリーアダプターは癖のあるものには我慢するかもしれないが、多くの Apple 購入者は、それがあらゆる状況で現実的であるかどうかにかかわらず、「きちんと動作する」製品を期待するよう条件付けされている。

本格的な筋力トレーニングはおそらく掲載されないでしょう。アップルウォッチシリーズ3またはでウォッチOS 4可能性としては残っていますが。さらに多くのワークアウトの種類筋力トレーニングを含む、さまざまな機能が watchOS に登場します。ただ、それらのほとんどが必要最低限のオプションになる可能性が高いというだけです。

そのため、余力を補うのは第三者に委ねられる可能性があり、噂が少ないことからすると、そこにも大きな希望はないようだ。

いつか、企業が技術的なハードルを克服し、長い間無視されてきたフィットネス分野に対応できるようになることが期待されます。それまでは、紙またはアプリベースのログブックがジムの定番であり続けるかもしれない。