Time Machine を使用して Mac のデータを安全に保つ方法

Time Machine は、Mac のファイルを自動的に保存する Apple のバックアップシステムです。 macOS のファイル保護機能の使用方法は次のとおりです。

Time Machine は、Apple が macOS に付属しているアプリで、Mac から別のストレージデバイスにバックアップを作成するのに役立ちます。かつては、現在は製造中止となっている Apple Network Attached Storage (NAS) デバイスと呼ばれるデバイスで最もよく動作しました。タイムカプセル。

Time Capsule は 2008 年に Apple によって導入され、2018 年に廃止されました。これは、Apple AirMac ネットワーク WiFi ルーターとストレージ用のハードドライブの両方を組み合わせたものです。

しかし、その中核となるテクノロジーは現在でも使用されています。

Time Capsule は元々、Mac の自動バックアップ先として機能することを目的としていたため、一定の間隔で無人バックアップを実行し、後でネットワークに接続されたデバイスからバックアップを取得できます。

Time Capsule は、一定の間隔で Mac のスナップショットも提供するため、ユーザーは特定の時点に戻って Mac 上のあらゆるものにアクセスできるようになります。

macOSのTime Machineアプリ。

しかしその後、Apple は、宛先ボリュームが必要な Time Machine ディスクボリュームフォーマットのいずれかのストレージをサポートしている限り、Time Machine を汎用または時間指定バックアップアプリとして、サポートされているネットワークまたはローカルストレージ宛先に使用できる機能を提供しました。

Apple が Time Capsule を廃止した後も、同社は macOS で Time Machine を提供し続けました。すべては、ユーザーがそれをバックアップに使用することと、まだ動作している Time Capsule を使用しているユーザーのサポートを継続することの両方ができるようにするためです。

入手方法と改修する前回の記事で第5世代Apple Time Capsuleについて説明しました。方法についても説明しましたタイムカプセルを使用するmacOS にも含まれている Apple の AirMac ユーティリティアプリを使用して、最新の無線および有線ネットワーク上で接続できます。

Time Capsule は引き続きダウンロードすることもできますユーザーガイド第 3 世代、第 4 世代、および第 5 世代の Time Capsule については、Apple サポートサイトから入手してください。

第5世代AirMac Time Capsule。

macOS AirMac ユーティリティを使用してネットワーク上で Time Capsule をセットアップおよび構成できますが、バックアップと復元には Time Machine を使用します。

アップルも作ったWindows版Microsoft Windows 7 用の AirMac ユーティリティの一部でしたが、現在は廃止されています。

Apple は進化を続け、最新バージョンの macOS で AirMac ユーティリティと Time Machine の両方をサポートします。

Apple の AirMac ユーティリティ。

Apple は合計 5 つのバージョンの Time Capsule を製造しました。最初の 4 つは平坦な正方形のフォームファクタを持ち、第 5 世代と最終世代はより小さなタワー型のデザインを持ちました。すべての世代で、デバイスの前面にステータスライトが 1 つあり、背面にネットワークポートと電源ポートがありました。

ほとんどの Time Capsule は、AirMac および AirMac Extreme ベースステーションをベースにしており、いくつかの変更が加えられています。最終モデルには、2 TB または 3 TB の 2 つの内部ストレージ容量が含まれていました。

また、Time Capsule の内蔵ハードドライブボリュームを Mac のデスクトップにマウントすることもできます。移動 -> サーバーに接続ディスプレイの上部にある Finder のメニューバーのメニュー項目。

Working Time Capsule デバイスは、現在でも eBay、Amazon、その他のオンラインサイトなどの中古市場で入手できます。ほとんどの場合、オリジナルモデルは約 75 ドル以下で見つかります。

macOS には、Time Machine にアクセスするための 3 つの領域があります。

システム設定アプリで Time Machine 設定を使用する
/Applications フォルダー内の Time Machine アプリの使用
macOS メニューバーでの Time Machine 機能の使用

Time Machine を使用して自動バックアップを行う前に、まず Time Capsule の内蔵ハードディスクを消去し、そのディスクを macOS のシステム設定アプリでバックアップディスクとして追加する必要があります。

その方法について説明しました消すTime Capsule の内蔵ハードドライブについては、以前の再生記事で説明したので、Time Capsule の内蔵ドライブを使用している場合は、その記事を参照してセットアップしてください。

macOSもあるよページTime Capsule のドライブに使用するディスク形式について。

最新のネットワークでは、ほとんどの場合、サーバーメッセージブロック (SMB) で使用するように Time Capsule をセットアップする必要があります。これは、SMB が Windows コンピュータから Time Capsule にアクセスできるようにする Microsoft 標準であるためです。

現在のバージョンの Time Machine は古いバージョンの SMB では動作しない可能性があるため、サーバーの SMB バージョンを確認する必要があります。

SMB は元々、OS/2 と呼ばれる現在は廃止されたオペレーティングシステム用に IBM で開発されましたが、後に Microsoft によって採用され、3コムWindows で使用するため。 3Com はイーサネットが最初に開発された場所でもあります。

Time Capsule ネットワークのもう 1 つの代替手段は、Apple Filing Protocol (AFP) です。これは、1990 年代後半と Mac OS 9 に遡る古い Apple ネットワークプロトコルです。古いバージョンの macOS (Mac) をサポートする必要があるネットワークを使用している場合は、AFP を使用してください。 OS X) 2000 年代初期から中期まで - またはネットワークまたはサーバーが SMB をサポートしていない場合。

macOS のページに記載されているように、Time Machine を使用して、NTFS、FAT32、FAT16、または exFAT などの Microsoft Windows 固有のドライブボリュームフォーマットを使用してフォーマットされたディスクにバックアップすることはできません。

最新のローカルバックアップディスクの場合は、Apple の APFS ボリュームフォーマットを使用する必要があります。古い HFS+ 形式を使用することもできますが、圧縮や最適化などの Time Machine の新しい機能の一部は HFS+ では動作しない可能性があります。

他のファイルシステムでフォーマットされたボリュームを Time Machine バックアップに使用しようとすると、Time Machine は最初にボリュームを消去するように求めるメッセージを表示します。

AFPS にはボリュームスナップショット機能が組み込まれており、Time Machine はスナップショットを使用して増分バックアップを保存します。 Time Machine は、と呼ばれるファイルシステムの概念も使用します。まばらな画像- これにより、ボリューム上のファイルへのアクセスがより高速かつ効率的になります。

AirMac デバイスが同じネットワーク上にあり、その外部ディスクが正しいボリューム形式でフォーマットされていれば、古い Apple AirMac Extreme 802.11ac に接続された外部ディスクを使用することもできます。

ハードドライブがフォーマットされ、Time Capsule がリセットされたら、Mac の起動ディスクの /Applications/Utilities/AirMac Utility にある AirMac ユーティリティを使用して、ステータスを確認し、名前とパスワードを設定し、正しく動作していることを確認できます。

セットアップが完了しました。

アップルには、ページAirMac ユーティリティを使用して Time Capsule をリセットする方法については、『macOS ユーザーガイド』を参照してください。

Time Capsule のドライブがセットアップされたら、次の手順を参照してください。前の記事Mac のデスクトップにボリュームをマウントし、Time Machine の設定でそのディスクをバックアップディスクとして追加する方法について説明します。

これを行うには、次を選択しますシステム設定Mac のディスプレイの左上にある macOS メニューバーの Apple メニューからシステム設定が開いたら、一般 -> タイムマシンウィンドウの左側のリストから。

システム設定で Time Capsule のドライブをバックアップディスクとして追加した後、設定アプリを閉じて、/Applications フォルダーにある Time Machine アプリを開くことができます。ダブルクリックするとファインダーで。

「全般」タブから「Time Machine」を選択します。

Time Machine をバックアップに使用する方法

最初にバックアップディスクを追加せずに Time Machine アプリを開くと、バックアップディスクを追加するように求められます。同意すると、Time Machine によってシステム設定の Time Machine 設定ページに戻り、ディスクを追加できるようになります。

Time Machine にディスクを追加すると、過去 24 時間の毎時バックアップ、過去 1 か月の毎日のバックアップ、それより古いものについては毎週のバックアップが自動的に作成されます。

Time Machine バックアップが開始されると、バックグラウンドでサイレントに実行され、バックアップが作成されます。

デフォルトのフルディスク設定を使用すると、ターゲットバックアップボリュームがすぐにいっぱいになる可能性があるため、バックアップディスクは慎重に選択する必要があります。

以下のバックアップからファイルとフォルダーを除外する方法については後ほど説明します。

Time Machine の macOS メニューバーには、バックアップの開始と停止、その他の機能の制御に使用できるアイコンが表示されます。

アイコンを有効にするには、次の手順を開きます。システム設定 -> コントロールセンターそして下にスクロールして、タイムマシン。をクリックします。ポップアップメニュー[Time Machine] の横にある値を次のように設定します。メニューバーに表示:

システム設定で Time Machine を表示します。

Time Machine アイコンは、Mac のディスプレイの右上隅に矢印が付いた小さな時計アイコンとして macOS のメニューバーに表示されます。

をクリックすると、タイムマシンメニューバーのアイコンを使用すると、進行中のバックアップを監視したり、現在のバックアップをスキップしたり、既存のバックアップを参照したり、Time Machine 設定ペインを再度開いたりすることができます。

項目の 1 つ (通常はメニューの「今すぐバックアップ」) を使用すると、時間指定バックアップのオンとオフを切り替えることができ、これは便利です。また、現在の自動バックアップが完了までの進捗状況も表示されます。

を選択して、現在のバックアップをスキップすることもできます。このバックアップをスキップするメニュー項目。

時間指定バックアップが完了すると、メニューの一番上の項目に最新のバックアップの日付と時刻が表示されます。

アップルには、ガイドTime Machine バックアップの追加および設定方法 (バックアップの自動化方法など)、および Time Machine メニューバーアイコンの使用方法について説明します。

Time Machine バックアップが開始されると、まず Mac 上に接続されているすべてのディスクの完全バックアップが宛先バックアップディスクボリュームに作成されます。ファイルまたはフォルダーを特に除外しない場合、すべてがコピーされます。

初期バックアップが作成されると、Time Machine はターゲットバックアップディスク上に定期的に増分バックアップを作成し、それぞれが新しいフォルダーに保存されます。

などの他の同期バックアップユーティリティとは異なります。rsync, Time MachineはAppleを使用していますファイルシステムイベント個々のファイルの変更日を検査するのではなく、最後のバックアップ以降に変更されたファイルとフォルダーを記録します。

Apple ファイルシステムイベントを使用して変更されたファイルとフォルダーを追跡することで、Time Machine はバックアップをより速く完了できます。

Time Machine ローカルスナップショットの使用方法

バックアップディスクが Mac から切断されているか、何らかの理由でオフラインになっている場合、Time Machine は代わりにバックアップディスクを作成します。地元スナップショットバックアップ。再接続時にバックアップディスクにコピーします。

このため、ローカルスナップショットは、一時停止しない限り、数日間で Mac の内部ディスクをすぐにいっぱいにする可能性があります。ただし、ローカルスナップショットを避けるために Time Machine を一時停止すると、その期間のバックアップは作成されなくなります。

したがって、内部ディスク容量と、バックアップディスクが使用できない間にローカルスナップショットで使用できるデータ量との間のトレードオフになります。

もしあなたが本当に旅行中に時間指定のバックアップを実行し続ける必要がある場合は、バックアップディスクとして使用する小型の USB ドライブを持ち歩き、Time Machine でバックアップできるように定期的に接続することを検討してください。

Time Machine でバックアップを表示する方法

macOS Finder では、Time Machine バックアップを Mac のデスクトップ上のボリュームとしてマウントし、それを検索して古いファイルを取得することができます。状況によってはこれを行うこともできますが、Time Machine の組み込み機能を使用する方が簡単です。ターゲットバックアップディスク上のバックアップセットを確認するためのインターフェイス。

Time Machine は、Apple が呼ぶところの「過去のウィンドウ」ユーザーインターフェイスを提供します。これは、バックアップディスクにウィンドウを積み重ねた層であり、これをめくって、いつでも増分バックアップを表示できます。

積み重ねられたウィンドウをめくることにより、いつでもバックアップを確認したり、通常の Finder ウィンドウと同じようにファイルを取得したりできます。

この「トンネル」効果は非常に強力で、時間指定されたスナップショットを簡単にめくることができるので使いやすいです。

Time Machine のスナップショットビューア。

メニューバーから Time Machine Viewer を開くには、タイムマシンアイコンを選択し、Time Machine バックアップを参照するメニュー項目。

時限バックアップをめくると、トンネルの右下隅にタイムラインが表示され、タイムライン内のどこにいるかを示します。上り下りもあります矢印ボタンクリックしてウィンドウを切り替えることができます。

あ復元するボタンを使用すると、表示している現在のスナップショットを復元できます。

Time Machine を使用してローカルディスクにバックアップする方法

バックアップにローカルディスクを使用することは、ネットワーク上のバックアップディスクを使用することと基本的に同じです。

ローカルディスクをバックアップディスクターゲットとして使用するには、そのディスクが Finder のデスクトップにマウントされていることを確認してから、システム設定アプリに移動して、ネットワークまたは Time Capsule ディスクの場合と同様に、バックアップディスクとして追加します。

Time Machine は、一定の間隔でローカルディスクへのバックアップのコピーを開始します。

ローカルディスクにバックアップすることの明らかな利点は、パフォーマンスと移植性です。

Time Machine バックアップからファイルとフォルダーを除外する方法

Time Machine を使用すると、どのファイルとフォルダをバックアップするか、およびどれを除外するかを設定できます。デフォルトでは、すべてがバックアップされます。

バックアップから特定のファイルまたはフォルダーを除外するには、Apple のページを参照してください。Mac の Time Machine バックアップからファイルを除外する。

これを行うには、基本的にシステム設定アプリの Time Machine 設定に戻り、オプションをクリックし、+ボタンをクリックしてファイルとフォルダーをバックアップから除外します。

を使用することもできます。+そして-ボタンを使用して、外部ディスクボリューム全体をバックアップから除外します。

Time Machine バックアップから復元する方法

Time Machine バックアップを復元する方法については、Apple の「ドキュメント。

基本的に、Time Machine バックアップからアイテムを復元するには、まず Mac 上の Finder で含まれているフォルダを開き、次に Time Machine を起動し、復元元のスナップショットに移動し、Time Machine でアイテムを選択し、最後に復元するボタン。

Time Machine ウィンドウからアイテムを復元すると、アイテムは Mac のデスクトップ上のバックアップ元と同じフォルダ内の同じ場所に復元されます。

ただし、復元するときは注意してください。復元されたアイテムによって既存のバージョンが置き換えられる可能性があるため、最初に Mac から同じアイテムを手動でバックアップするか、復元されたバージョン用のスペースを確保するために邪魔にならない場所に移動することをお勧めします。

インストール中に Time Machine バックアップから復元する方法

macOS には、と呼ばれるアプリも含まれています移行アシスタントこれを実行すると、ある Mac の内容を別の Mac に復元できます。 macOS インストーラーには、macOS を初めてインストールするときに、インストールの復元イメージとして Time Machine バックアップを使用するオプションも表示されます。

macOS インストーラーでインストールに「移行アシスタントを使用する」オプションを選択した場合は、移行アシスタントが既存の Time Machine バックアップをソースとして使用するオプションを選択できます。

コマンドラインからTime Machineを制御する方法

macOS のターミナルには、Time Machine を制御するために使用できるコマンドがいくつかありますが、主なものは次のとおりです。tmutil。

tmutil の使用方法に関する情報を取得するには、ターミナルで次のように入力します。

man tmutilそして押します戻る。

tmutil非常に詳細で、Time Machine やディスク上のバックアップを操作するためのきめ細かい制御が数多くあります。

重要な使い方の 1 つtmutilバックアップディスクが使用できない場合は、ローカルスナップショットを無効にすることです。

ターミナルでこれを行うには、次のように入力します。

sudo tmutil disablelocalそして押します戻る。

ローカルスナップショットを再度有効にするには、次のように入力します。

sudo tmutil enablelocalそして押します戻る。

Time Machine は、バックアップディスクが切断されていても (一時停止しない限り) 動作し続けるため、Mac の内蔵ドライブがローカルスナップショットで急速にいっぱいになる可能性があります。

別のtmutilコマンドはtmutil listbackups。このコマンドを使用すると、完了したすべてのバックアップとディスク上のファイルシステムの完全なパスを表示できます。

Time Machine ドキュメントの検索方法

Apple には Time Machine を使用するためのオンラインページがいくつかありますが、独立したユーザーガイドはありません。メインの Time Machine ガイドは macOS ユーザーガイドにあり、次のタイトルが付けられています。Mac の Time Machine を使用してファイルをバックアップする。

バックアップを開始、一時停止、再開する方法、復元方法、共有フォルダーにバックアップする方法、Time Machine バックアップからファイルやフォルダーを除外する方法に関するページもあります。

というタイトルの簡単な概要ページがありますTime Machine で Mac をバックアップするには、さまざまなクイック情報と詳細なドキュメントへのリンクが含まれています。

macOS ユーザーガイドにも使用方法に関するページがあります。タイムマシンの設定。

Time Machine の仕組みを完全に理解するには、すべてのページを読んでください。

Time Machine は元々 Apple AirMac Time Capsule 用に作られたものですが、現在でも有効であり、それほど手間をかけずに Mac からデータを迅速かつ簡単にバックアップおよび復元できる方法です。