睡眠時無呼吸症候群は重篤になる可能性があり、単なる睡眠障害を超えて健康に重大な影響を与える可能性があります。ここでは、アップルウォッチ。
睡眠時無呼吸症候群は、一晩中呼吸する能力が妨げられる慢性疾患です。患者は呼吸困難に陥ることが多く、一時的に呼吸が止まることもあります。
適切な空気の流れがないと、理論的には十分な睡眠をとっているにもかかわらず、1 日を通して疲れを感じたり、頭がボーッとしたりすることがあります。また、心血管疾患のリスク増加など、より重篤な副作用を引き起こす可能性もあります。
通常、睡眠時無呼吸症候群を診断するには、睡眠研究に参加する必要があります。これらは通常、研究室で行われますが、自宅で注文できる検査もいくつかあります。
それでも、これは法外で、多くの場合高価な措置であり、多くの人が診断されず、危険にさらされています。 watchOS 11 以降、新しい Apple Watch モデルでは、これがさらに利用しやすくなりました。
自宅またはオフィスでの睡眠研究では、呼吸数、心拍数、血中酸素濃度、呼吸努力をモニタリングします。研究室ではさらに多くのことを追跡できます。
Apple Watchには多数のセンサーが搭載されています
注目すべきことに、Apple Watch はすでにその複雑なセンサーアレイを使用してこの多くを追跡しています。ユーザーはすでに時計を睡眠追跡に使用していましたが、これはそれを発展させたものです。
睡眠時無呼吸対応モデルと要件
幸いなことに、新しい健康状態モニタリング機能は、最新かつ最高の Apple Watch モデルだけに限定されたものではありません。それは最後の世代にも起こります。
Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10、および Apple Watch Ultra 2 がサポートされています
サポートされているモデルは次のとおりです。
一部の人をイライラさせることに、これでは初代 Apple Watch Ultra が除外されてしまいます。その理由はおそらく SiP にあります。
Apple Watch Ultra は、S7 や S6 SiP とほとんど変わっていない S8 SiP を使用しています。 S9になってようやくアップグレードされました。
CPU、ニューラル エンジン、電力効率のいずれであっても、S8 はそれを適切にサポートできません。
サポートされているモデルがある限り、その他の唯一の要件は、それらが最新であることです。 Apple Watch をオンにする必要がありますウォッチOS 11iPhone が起動している必要がありますiOS18。
Apple Watchで睡眠時無呼吸症候群を検出する方法
睡眠時無呼吸検出のセットアップはすばやく簡単です。それはあなたのiPhoneから行われます。
ヘルスケアアプリでの睡眠時無呼吸モニタリングのセットアップ
- iPhoneでヘルスケアアプリを開きます
- に行くブラウズ「呼吸障害」を検索してください
- 初めて、上部に「セットアップ」というボタンが表示されます。
- いくつかの適切な質問に答えて、ヒットしてください続く
- アプリでは簡単な説明が表示され、その後、次
就寝前に時計が充電されていることを確認してください
有効にしたら準備完了です。時計が十分に充電されていることを確認し、着用して就寝してください。
睡眠時無呼吸症候群の結果を表示する
最初の夜からすぐに、結果がヘルスケア アプリに反映されるのがわかります。呼吸障害のレベルの上昇を検出すると、積極的にアラートを送信します。
ヘルスケアアプリで睡眠時無呼吸症候群の結果を表示する
自分でデータを確認したい場合は、ヘルスケア アプリをもう一度開き、次のページに戻ります。呼吸障害。
毎晩の結果が、上昇していないものから上昇しているものまでのスケールでグラフに表示されます。毎晩または時間の経過とともに表示できます。
明確にしておきますが、陽性検出がトリガーされたとしても、それは何かを診断しているわけではありません。データをエクスポートして医療提供者と共有すると、医療提供者はさらに詳しい診断を行うことができます。
呼吸障害のレベルが上昇するとアラートがトリガーされます
彼らはあなたに追加の睡眠調査を依頼するかもしれません。ただし、医師があなたのデータを見た後、安心して診断し、治療の選択肢を検討し始める可能性があります。
睡眠時無呼吸の検出は現在米国で利用可能ですが、時間の経過とともにより多くの国に展開される予定です。 Apple は、150 か国以上がこの機能のサポートを獲得すると述べています。
Isamu 
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