Amazon Halo レビュー: 信じられないほど侵襲的ですが、自分自身について学ぶのに役立ちます

AmazonがHaloフィットネストラッカーを発表したとき、確かに眉をひそめた。このトラッカーは、アクティビティや睡眠の追跡など、他のほとんどのトラッカーが実行できる機能を備えていますが、それをはるかに超えて不快な領域にも踏み込んでいます。

これを回避することはできません。Amazon Halo トラッカーは侵略的です。しかし、それを乗り越えれば、他のフィットネスでは教えてもらえない、自分自身についてもう少し学ぶことができるかもしれません。信じられないほど個人的なトーン分析と写真ベースの体組成に入る前に、トラッカー自体と、標準的なフィットネストラッカーとしてどのように機能するかを見てみましょう。

Amazon Halo バンドには、ブラック + オニキス (私たちが選んだもの)、ウィンター + シルバー、ブラッシュ + ローズゴールドが付属しています。布地ではなくシリコン製のスポーツバンドなど、他のバンドも利用できます。

Halo心拍数モニター

デフォルトの布製バンドは、手首の骨の後ろ、指の幅 2 本ほどの位置で手首に装着するのに十分快適であることがわかりました。一日中着用するものには、快適である必要があります。

外側から見ると主に布製バンドが見えますが、その下、手首のすぐ上に Halo の本体があります。この小型トラッカーは手首にフィットし、光学式トラッカーで心拍数を測定したり、睡眠中の体温を測定したりできます。

Amazon Halo バンドの LED、ボタン、マイク

体に面した側には、めったに使用されないシンプルなボタンのほか、LED ステータスライトとマイクがあります。

Amazon Halo フィットネストラッカー - フィットネスと睡眠の追跡

ハローアプリ

Halo アプリでバンドを設定すると、アクティビティと睡眠が最上部に表示される、追跡されたメトリクスの概要が表示されます。各タイルには、スナップショットとしてキャプチャされたメトリクスの概要が表示されますが、タイルをタップすると、さらに多くの洞察が得られます。

活動

Halo は、不透明な「ポイント」を使用してアクティビティを追跡します。これらのポイントは、純粋な消費カロリーや歩数ではなく、その日の健康状態をより正確に表すものと考えられています。これはナイキの燃料指標に似ていると言えます。歩数やカロリーの場合のように、最初から比較するためのスケールが必ずしもあるわけではないため、理解がさらに難しくなりますが、しばらくすると、適切なポイント値がどのようなものかについてよりよく理解できるようになります。このアプリは、さまざまな色分けにも対応しようとしています。

フィットネスの追跡

アクティビティを週、日、または月ごとに表示して、時間の経過とともにどのように進歩しているかを確認できます。その後、さまざまなカテゴリで獲得したポイント数によって毎日のポイントが分類されます。激しいトレーニングなどの激しいカテゴリーが最も多くのポイントを獲得します。楕円に到達していないときは、中程度（一度に 2 歩ずつ歩くなど）がポイントの大部分を占めました。座りっぱなしの時間は 1 日の合計からポイントを減算し、体を動かし続けるよう促します。

寝る

フィットネス追跡を除けば、睡眠追跡は 2 番目に多く追跡されるアクティビティです。 Apple Watch には何年も前からサードパーティの睡眠追跡機能が搭載されていましたが、ネイティブサポートを獲得しました。ウォッチOS 7。 Apple Watch と比較して、Halo はより多くの情報を追跡します。

Halo 睡眠追跡メトリクス

このアプリは、ベッドに入ってから眠りにつくまでの夜間の休息、夜間および各睡眠サイクルの乱れをグラフィック表示します。 Halo は、すべてのデータを 1 つの数値に組み合わせて夜の睡眠をスコアリングします。これにより、夜がどれだけ休息できたか、日中にどれだけリフレッシュできるかを簡単に理解できます。

Halo は、夜間の体温とその変化を測定できます。これも、睡眠の質を理解するのに役立ちます。

そうは言っても、レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠のサイクルを決定する際の睡眠追跡がどの程度正確であるかについては議論があります。 Apple が、多くの人が想定しているほど正確ではない詳細なデータを示さず、高レベルの追跡のみを提供しているのはこのためかもしれません。

Amazon Halo フィットネストラッカー - あまりにも個人的なものになる時が来ました

睡眠とフィットネスの追跡では、Halo のありきたりな機能が終了し、より個人的な機能が始まります。

それはすべてあなたの言い方です

自分が他人にどのように映るか考えたことはありますか?あなたは否定的ですか？陽気な？他人が自分の口調をどのように解釈するかを気にするのは難しいことですが、Halo はこれに光を当てたいと考えています。

これを行うには、まずアプリでトーントラッキングを有効にし、マイクが常にオンになってリッスンされていることを確認する必要があります。 Amazon はプライバシーポリシーを最前面に掲げていますが、それを有効にするのはまだ少し不安です。

他の声が代わりに分析されないように、Halo はあなたの声を認識するようにトレーニングする必要があります。 Halo は、ディケンズやキャロルなどの有名な本からいくつかの一節を静かな空間で声を出して読むように指示します。これは、書店としての Amazon のルーツへの素敵な先祖返りです。

ハロートーンメトリクス

音声を登録したら準備完了です。これで、あなたが話すときはいつでも、Halo はあなたの言うことを聞いて分析します。これはアプリに記録され、エネルギーの高い興奮、エネルギーの低い満足、積極性の低いエネルギーの低下、不快またはイライラに分類されます。トーンの残りの部分はニュートラルバケットに配置されます。

自分の話す時間がこれらのカテゴリにどれだけ当てはまるかがわかります。ハローは、注目すべき瞬間や会話も示します。それは、あなたが幸せだったとき、落胆したとき、懐疑的だったときなどを強調します。特定されたフレーズが一定数あったことがわかります。たとえば、今朝、Halo は数秒間、私たちに懐疑的なフラグを立てました。私たちが言った別のフレーズは、懐疑的で混乱しているように聞こえました。

このアプリは、あなたがどんな言葉を言ったかを教えてくれるのではなく、代わりに時間を表示し、あなたがその時どんな会話をしていたのかを把握できるようにします。

アプリ内には、心拍数を追跡し、リアルタイムの音声分析を提供する「ライブ」タブがあります。あなたが話すと、ほぼ瞬時に反応し、あなたの話している内容を説明します。

リアルタイムトーン分析

リアルタイム分析と毎日のサマリーを比較すると、驚くべきことに、この分析は非常に正確であることがわかりました。私たちが言っていることを変えると、インジケーターがチャート上を移動し、私たちのトーンを正確に説明しました。上のビデオでは、私たちが話した分析を自分で見ることができます。

トーンモニタリングとのトレードオフは、バッテリー寿命です。トーンをオフにした場合のバッテリー寿命は 7 日間ですが、トーンをオンにするとバッテリー寿命はわずか約 2 日間になります。

おそらく、より大きなトレードオフは、Amazon のマイクを 24 時間手首に装着することです。

あなたが得たものをすべて見せてください

24 時間 365 日自分の声を聞くのが十分な侵襲性ではない場合、Halo は体組成も提供します。デバイスが異なれば、これを異なる方法で測定できます。 Withings 体重計などの一部のデバイスでは、生体インピーダンスを使用して体組成を測定できます。餌を与えた体重と身長の数値のみに基づいて計算する人もいます。 Halo は、提供された数値と実際の写真を組み合わせてこれを行います。

Halo は、iPhone を使用して、「最小限の服装」、つまり快適な限り下着に近い自分の写真を撮るように求めます。そのため、Amazon ではこの機能を 18 歳以上の人に限定しています。 Amazon は下着姿の写真を撮るよう求めているだけでなく、それらの写真もクラウドにアップロードしています。これらの画像は削除される前にクラウドで処理されますが、多くの人がこれに興奮するとは想像できません。

露出度の高いセルフィーを Amazon に送信することを選択すると、アプリがあなたのカスタム 3D アバターを生成し、体組成を分析します。体脂肪率を長期的に追跡して、改善の様子を確認できます。

身長と体重だけを使用する場合と比較して、写真を使用すると測定の精度が確実に向上するはずですが、侵襲的で不気味な要素を回避することはできません。

Amazon Halo にはトレードオフの価値がありますか?

私たちは Halo の将来性について非常に悩んでいます。そこから得られるものを見ると、それはかなり魅力的です。体組成は他のウェアラブルよりも正確で、トーン分析は独自です。私たちは自分たちがどのように見られているかを見るのがとても好きで、睡眠追跡とフィットネスモニタリングは不可欠です。しかし同時に、私たちはまるで目に見えない一線を越えているかのようでもあります。

Amazon Haloはかっこいいけど怖すぎる

Apple とそのユーザー第一のプライバシーポリシーと、Amazon とそのユーザーデータの販売または収益化の傾向には明確な違いがあります。 6 か月の無料トライアルの後、Amazon は Halo モニタリングに月額 4 ドルを請求します。これは、Amazon がユーザーデータを使用して何かを行う可能性が低いことを意味するため、おそらく最良の方法です。

私たちは Apple Watch を信頼するようになりました。すべてのデータはローカルに取得および保存され、n 度まで暗号化され、プライバシーを重視する企業によって構築されます。 Halo はまったく新しいもので、プライバシーに関して疑わしい実績を持つ会社が提供したものであり、単純に私たちの信頼を獲得できていません。

Halo を採用することは、私たちがプライバシーを放棄し、生活のあらゆる側面を Amazon に引き渡してしまったように感じます。 Halo から得られるデータは素晴らしいものですが、私たちの心の中では、諦めなければならないものが大きすぎます。

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