レビュー: W/Me ウェアラブルウェルネスモニターとコーチ

スタートアップの Phyde は、ユーザーをより良いライフスタイルに向けて積極的に指導することで、ウェアラブルに対して異なるアプローチを採用した、Bluetooth 対応のヘルスコーチおよびモニターという初の製品をリリースしました。

AppleのパートナーであるFoxconnがリリースしようとしていますiPhone と互換性のあるスマートウォッチである W/Me は、実際にはカリフォルニアに拠点を置く小さなスタートアップ企業によって設立されました。フィオデ。同社はW/Meを開発する大手電子機器メーカーと関係があるが、このデバイスは完全にPhyod社が開発したものである。

編集者注:これは、フィットネスモニターとアクティビティトラッカーを特集した複数部構成のレビューシリーズの一部です。今後数週間にわたり、AppleInsider現在利用可能なデバイスだけでなく、今後登場する多くのデバイスの長所と短所も提供します。

何をするのか

最も基本的なレベルでは、W/Me はウェアラブルヘルスモニターとして定義できますが、その機能は現在利用可能なものをはるかに上回っています。のシステム全体ユーザーの自律神経系 (ANS) を監視できる独自のセンサーを中心に展開します。フィオデ氏によると、ANS は末梢神経系の一部であり、身体に対する一種の潜在意識の制御として機能します。

通常、ウェアラブルヘルスモニターやスマートウォッチは、ユーザーの脈拍から体温まで、特定のデータセットを収集し、その情報を消化するためにアプリに出力します。一部の実装では、そのデータを分解して再コンパイルして、特定の時点での人の状態の概要を形成しようとします。ほとんどの場合、ウェアラブルは単に統計を出力するだけで、数値を独自に解釈するのはユーザーに任されています。

この断片的なアプローチの代わりに、W/Me は校正されたセンサーと高度に特殊化された内部構造を使用してユーザーの身体を完全なシステムとして読み取り、「定量化された自己」についてのより深い洞察を可能にします。

しかし、私たちにとっての主な魅力は、リラクゼーションや呼吸法を通じてユーザーをより良い状態に導くことができると宣伝されている点です。 Phyod 氏は、このリストバンドを無料の W/Me アプリに接続すると、ユーザーの精神状態についての洞察が得られると主張しています。ユーザーは、読み取り値に応じて、受動的、興奮性、悲観的、または不安性の 4 つのカテゴリに分類されます。

医療データを活用することで、アプリはいわゆる ANS 年齢、つまり自律神経系の暗示的な年齢を割り当てることができます。 ANS の年齢が低いほど、身体は最高の状態に近づきます。フィオデ氏は、適切なライフスタイルの選択とリラクゼーションの実践によって、人のANS年齢は変化する可能性があると述べています。私たちのテストでは、これが真実であることが実際にわかりました。

デザイン

W/Me は主流の製品よりも少しかさばっており、上部にはしっかりとした湾曲したハウジング、下部には柔軟な「波形」バンドが付いています。さまざまな手首のサイズに対応するために、弾力のある下部セクションを交換できます。

デバイスの硬い主要構造はアーチ状になっているため、フィット感と快適さは異なる場合があります。私たちの手首が非常に小さいため、W/Me は長すぎて、長時間着用すると邪魔に感じました。柔軟な底部はユニットを所定の位置に保持するのにうまく機能しましたが、上部が重い構造は少し圧倒されることがわかりました。

メインシャーシには、120 個の LED ライトアレイが隠されています。ナイキ+ フューエルバンド SE。ディスプレイは、Nike 製品よりも明るくないにしても、同じくらい明るいことがわかりました。 LED マトリックスには、デバイスの主要な機能を一方向に循環する軽快なユーザーインターフェイスが表示されます。

W/Me を使用したときに遅延はほとんど感じられませんでしたが、LED の垂直読み出しに慣れるまでに少し時間がかかりました。実際には、縦長の表示領域が図像的な GUI に適しています。アニメーションは、特に望ましい効果を達成するために特定の LED を個別に暗くするという Phyde の決定により、使用されているディスプレイの種類に適していました。たとえば、画面上で静的なライトが点滅するのではなく、パルスして動きの感覚を呼び起こします。

剛性ハウジングの側面には、赤と緑のシステムステータス LED があり、通知アラート、Bluetooth ペアリング、その他のハードウェア機能に使用されます。

W/Me は、ディスプレイの下部に 1 つの触覚ボタンを備えています。つまり、ユーザーは、長押し、複数回押して、組み込み UI を操作し、制御する必要があります。目的のモードをアクティブにするには常に長押しが必要ですが、一部の機能を終了するにはダブルタップが必要です。テスト中に、どのジェスチャーが特定の機能を停止したかを忘れてしまうことがありました。

以下で説明するように、ボタンはリストバンドのセンサーシステムの不可欠な部分であり、心臓測定の読み取り中に電極として機能します。デザインは革新的であり、さらに重要なのは、機能することです。

Phyod 氏は、W/Me を毎日着用し、時計機能に加え、Facebook チェックイン、リモートカメラトリガー、電話やメールの着信通知などの追加機能を備えたものにすることを意図していました。

FuelBand と同様に、USB コネクタがバックル機構に統合されており、バッテリー寿命は 1 日に数回の読み取りで 2 週間をはるかに超えます。

センサー

前述したように、W/Me の中心となるのは、Phyde がライフスペクトルアナライザー (LSA) と呼ぶセンサーです。 LSA は実際には、ユーザーの精神状態や呼吸などに関する意味のある情報を収集、消化、出力するために連携する、多数の異なるコンポーネントであり、その一部は特許出願中です。

最良の結果を達成するために、Phyde はリストバンドの構造内にシームレスにフィットするドライ接触電極システムを開発しました。電極は 2 つあり、1 つはバンドの外側にあり、デバイスの唯一の触覚入力として 2 つの役割を果たし、もう 1 つはバンドの内側にあり、ユーザーの皮膚に接触します。

病院では通常、最適な導電率を実現するために Ag/AgCl (銀/塩化銀) ゲルまたは AgCl 含浸心電図電極が使用されますが、Phyod のソリューションは操作にグープを必要としません。シグナルプロセッサ、アンプ、フィルタ、アナログ/デジタルコンバータ、低電力Bluetoothモジュールとともに、W/Meはサブマイクロボルトの電気インパルスを使用可能なデータに変換できます。

使用中

W/Me の使用方法はいくつかあります。まず、現在のステータスのチェック、つまりユーザーのバイタルを測定する 2 分間のセッションで、最も重要なのは心拍数と呼吸です。 2 番目の機能は「コーチングモード」です。W/Me は LSA を使用して、アプリ主導の呼吸コーチ中に身体出力を測定します。

過去数週間 W/Me を使用してみて、私たちは毎日のコーチングよりもステータスチェックを行っていることに気づきました。精度は高く、家庭用心電図装置はありませんが、頚動脈の脈拍数を測定するための 2 本の指と時計があります。通常のテストでは、W/Me は手動計算に正確に当てはまりました。

測定モード

測定するには、アプリを開き、メニュー画面から「測定」を選択します。そこから、ユーザーは自分で測定するか、「ゲスト」分析のために友人に W/Me を渡すかを選択できます。アプリは特定のユーザーの身長、体重、年齢の統計に合わせて調整されているため、「ゲストモード」は所有者の測定基準よりも若干精度が劣る可能性があります。

画面上のプロンプトに従って、ユーザーは 3 分間の測定セッションを開始し、LSA センサーからの出力を記録します。画面上では、アプリはリアルタイムの心拍数、心電図の読み取り値、呼吸数、カウントダウンタイマーやシステムステータスなどのツールを表示します。 W/Me とアプリ独自のアルゴリズムは、心臓の電気インパルスを分析することで、心臓の活動、呼吸、ストレスレベルなどを推定できます。

このアプリの GUI はコミカルな海をテーマにしていますが、提供される定量化されたデータは驚異的です。リアルタイム心電図はおそらく最高かつ最も顕著な機能です。私たちは、体の別の部分に触れて微小な電気インパルスの測定を無視して、測定値が単に心臓の活動を表しているかどうかを確認しましたが、案の定、線はグラフから外れました。他のテストケースでは、アプリは私たちに落ち着いているように指示し、そうでないと最適な信号が再確立されるまでセッションを完全に一時停止します。

波が上下して呼吸数と呼吸の強さを表します。たとえば、浅い呼吸では、深く深く吸い込むよりも波の上昇が少なくなります。フィードバックは若干遅れましたが、気になるほどではありませんでした。

コーチングモード

コーチングモードには、5 つの異なる「レベル」の深呼吸練習が含まれます。海のテーマを継続するこのアプリの仮想トレーナーは、調整された呼吸リズムに合わせて上下に揺れる「アッツ」という名前の大きなクジラです。たとえば、レベル 1 では、2 秒間息を吸い、1 秒間止めて、4 秒間吐き出すように指示されます。

目標は呼吸に合わせてアッツの動きを追うことなので、クジラは完璧なサイクルを実行するための視覚的な合図を与えます。サイクルが始まる一拍前に、水没したアッツの頭のすぐ横に泡が現れ、十分に吸い込むとホールドの直前の頂点で噴き出します。クジラは海面下に沈み、「ヒット」が記録されました。

噴出アニメーションが表示されない場合、つまり吸い込む時間が十分でなかったか、息を止めた時間が短すぎた場合、サイクルは洗浄になります。各レッスンには 40 サイクルが含まれています。通常の心電図、心拍数、システムステータスの読み出しもコーチングモードにあります。

セッションが完了すると、ANS の年齢スコア、精神状態、敏捷性の履歴を含むパフォーマンスの概要が表示されます。データはアプリ内に保存され、後で履歴メニューからアクセスできます。

追加機能

LSA ベースの主な機能とは別に、W/Me はスタンドアロンの時計、振動機能付きアラーム、心拍数モニターとしても機能します。 iPhone または iPad に接続すると、デバイスは Facebook にチェックインしたり、電子メールや着信の通知を表示したり、内蔵カメラツールのリモートシャッターリリースとして機能したりできます。これは良く言えばスパルタンと言えます。

その他の Bluetooth 対応機能には、iOS デバイスで再生するアラートを送信する電話ファインダーなどがあります。 Bluetooth の通信範囲外に出ると、W/Me が振動し、携帯電話を置き忘れようとしていることを視覚的に知らせます。注目に値するコンセプトではありますが、この機能は別の部屋に移動したときにも作動するため、実際には面倒であることがわかりました。

結論

Phyde の W/Me は興味深いデバイスであり、統合された Bluetooth LE 接続を備えたプラットフォームには多くの可能性があります。 LSA センサーは信じられないほど高速で、私たちの知る限りでは正確です。

私たちにとって、手首が小さすぎて長くて硬いシャーシを支えることができないため、リストバンドのデザインはほとんど決定的なものでした。交換可能なバンドを使用しても、完璧なフィット感を得ることができませんでした。他の人は W/Me のサイズと形状に問題がないでしょうが、フレームが小さい人は考慮する必要があります。

また、私たちにとって残念なことに、私たちの膨大な腕毛が皮膚と電極の接触を妨げていました。デバイスを裏返して内側の LSA 電極が手首の内側に触れた場合には良好な測定値を取得できましたが、この解決策は理想的とは言えません。あるいは、センサーを 2 本指構成で使用し、各手の 1 本の指を電極に接触させることもできます。

設計上の欠陥にもかかわらず、W/Me を救ったもの、そしてレビュー期間の終わりまで W/Me を使い続けたものは、エコシステムの強力なハードウェアとソフトウェアの組み合わせです。これは、病院以外ではめったに見られない方法で ANS メトリクスを定量化するだけでなく、コーチングも行います。私たちをより健康的なライフスタイルに導きます。これらの機能は、装着性の問題をはるかに上回ります。

これは職場でのプラシーボ効果かもしれませんが、実際に W/Me を数週間使用した後、ストレスレベルに顕著な変化を感じました。コーチングルーチンを進めるにつれて、より高いレベルに進むことができ、ANS の年齢も減少しました。

もちろん、アプリ内の進行状況やアルゴリズムによって割り当てられた ANS 年齢は、物理的な結果がなければ意味がありません。そこにいるときは数週間のテストを通じて経験した、よりリラックスして「一緒にいる」感覚のような定量的な変化は、何かが機能していることを意味します。そしてそれはW/Meだったと信じています。

Phyde の W/Me は、グリーン、グレー、ヴィーノ、オレンジ、アクアの色で購入できます。Webサイトそしてアマゾンで170ドル。追加のバンドは追加料金でご利用いただけます。